W sierpniu sekretariat Akademii w jest czynny w godzinach 10:00 – 14:00

13 oraz 14 sierpnia (czwartek i piątek) sekretariat będzie nieczynny

 

12 sierpnia (środa) o godzinie 14:00 zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z psycholożką Mają Wiencierską, a tym razem tematem będzie: DOSKONALENIA PEWNOŚCI SIEBIE. Czy zdarza Ci się powiedzieć „nie dam rady”, „to nie dla mnie” albo zrezygnować z czegoś z obawy przed oceną innych? Dobra wiadomość jest taka, że pewność siebie można rozwijać w każdym wieku. Zapraszamy na inspirujące spotkanie „Doskonalenie pewności siebie”, które poprowadzi Maja Wencierska – psycholożka, seksuolożka, terapeutka ACT oraz trenerka z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu warsztatów rozwojowych. Od lat wspiera osoby dorosłe i seniorów w budowaniu dobrostanu psychicznego, radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami oraz odkrywaniu własnych mocnych stron. W swojej pracy łączy wiedzę naukową z praktycznymi metodami, tworząc atmosferę pełną życzliwości, zrozumienia i szacunku.
Podczas spotkania dowiesz się:
– skąd bierze się pewność siebie i co ją osłabia,
– jak wzmacniać poczucie własnej wartości na co dzień,
– jak spokojniej wyrażać swoje zdanie i stawiać granice,
– jak nie pozwalać, aby lęk lub krytyka innych ograniczały Twoje działania,
– jakie proste ćwiczenia pomagają odzyskać odwagę i wiarę we własne możliwości.
To spotkanie będzie pełne praktycznych wskazówek, przykładów z życia i inspiracji, które można wykorzystać od razu. Niezależnie od wieku warto zadbać o pewność siebie – ułatwia ona budowanie relacji, podejmowanie nowych wyzwań, rozwijanie pasji i czerpanie większej satysfakcji z codziennego życia. Przyjdź i przekonaj się, że na rozwój, odwagę i nowe doświadczenia nigdy nie jest za późno. Osoby, które chcą wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: PSYCHOLOG

12 sierpnia (środa) o godzinie 10:00 zapraszamy na spacer, który poprowadzi Joanna Grycko Tym razem będziemy podziwiać uroki puszczy wkrzańskiej.
Dowiemy się czym jest i czym był był tajemniczy WODOZBIÓR. Poszukamy zaginionej wioski. Przystaniemy przy pomnikach. Posłuchamy opowieści dla kogo i dlaczego powstały. Pójdziemy na wieżę widokową z której rozpościera się widok na…tego dowiemy się już na wspólnym spacerze. Osoby, które chcą wziąć udział w spacerze prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: WODOZBIÓR

12 sierpnia (środa) o godzinie 13:00 zapraszamy na stałe zajęcia — ROZGRYWKI W GRACH PLANSZOWYCH. To idealna okazja, żeby poznać nowych ludzi, rozegrać kilka partii przeróżnych gier i po prostu miło spędzić czas w dobrym towarzystwie. Nie trzeba mieć doświadczenia — wystarczy chęć zabawy i otwarty uśmiech.
Sekcja Gier Akademii Seniora działa już od kilku lat i z radością przyjmie nowych uczestników. To świetna grupa, która zawsze chętnie przygarnie kolejnego gracza. Wystarczy dołączyć — już w tę środę. Przyjdź, zagraj, poznaj nas! Czekamy na Ciebie w Akademii Seniora. Osoby, które chcą wziąć udział w rozgrywkach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GRY

13 sierpnia (czwartek) o godzinie 13:00 zapraszamy na nową propozycję:  PRZEJAŻDŻKA ROWEROWA AKADEMII, Zapraszamy na pierwszą w 2026 z cyklu luźnych, niewymagających przejażdżek rowerowych. Nie nastawiamy się na długie trasy ani na duże tempo. Tu nikt nie zostanie w tyle, bo nie o to chodzi. Chodzi o to, żeby ruszyć się z domu, poczuć wiatr we włosach i po prostu dobrze się bawić. Pierwszy wyjazd poprowadzi pani Ewa — osoba pełna energii i uśmiechu, która zadba o to, żeby każdy czuł się swobodnie i bezpiecznie.
Dla kogo jest ta wyprawa?
– Dla tych, którzy chcą zacząć jeździć, ale brakuje im motywacji lub towarzystwa..
– Dla tych, którzy jeżdżą czasami, ale chcą spróbować jazdy w grupie.
– Dla tych, którzy po prostu chcą spędzić miło czas i poznać nowe osoby.
Dlaczego warto?
– Ruch na świeżym powietrzu poprawia nastrój i dodaje energii.
– Jazda w grupie motywuje i daje radość, której nie znajdziesz przed telewizorem.
– To świetna okazja do nawiązywania nowych znajomości i rozmów.
– Spokojne tempo pozwala podziwiać widoki i naładować baterie.
– Po wyjeździe czujesz się zrelaksowany, zadowolony i… gotowy na kolejną wyprawę.
To amatorska, koleżeńska wyprawa — bez rywalizacji, bez pośpiechu, bez presji. Każdy jedzie swoim tempem, a my jedziemy razem. Planowany jest dystans około 8 km, więc dla każdego – ruszamy spod Urzędu Miejskiego i pojedziemy do Syrenich Stawów. 😀 Co zabrać? Dobry humor, rower, chęci, wodę. Tyle wystarczy. Przyjdź, przejedź się z nami i przekonaj się, jak świetnie można spędzić czas na dwóch kółkach! Czekamy na Ciebie. Osoby, które chcą wziąć udział w przejażdżce prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ROWERY

14 sierpnia (piątek) o godzinie 19:00 zapraszamy do Teatru Polskiego na niesamowity, multimedialny spektakl POLITA w reżyserii Janusza Józefowicza, z muzyką Janusza Stokłosy. Musical stworzony na podstawie biografii jednej z największych gwiazd kina niemego – Poli Negri. Spektakl łączy wirtualne dekoracje z rzeczywistymi rekwizytami. Pozwala to stworzyć sceny, o jakich twórcy teatralni i rewiowi mogli dotychczas tylko marzyć. W tytułowej roli występuje Sylwia Różycka. Reszta doborowej obsady Polity wciela się w inne znane postacie. Na scenie zobaczymy m.in.  Ernsta Lubitscha czy Rudolfa Valentino. Przeniesiemy się także do studia filmowego Paramount, obejrzymy fragmenty nowojorskiej rewii Ziegfelda, Berlin lat 30-tych oraz na własne oczy zobaczymy wybuch wielkiego kryzysu pod budynkiem Nowojorskiej Giełdy w 1929 roku. Uwielbiany spektakl, który przyciąga setki osób specjalnie dla członków Akademii Seniora oferujemy w cenie 40 zł. Osoby, które chcą kupić bilety prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: POLITA (z dopiskiem 2 – jeśli rezerwacja dotyczy 2 osób)

17 sierpnia (poniedziałek) o godzinie 10:00 zapraszamy za zajęcia: ABC obsługi telefonu komórkowego – POCZĄTKOWE USTAWIENIA TELEFONU. Podczas warsztatów krok po kroku wyjaśnimy, jak oswoić się ze smartfonem i dostosować go do własnych potrzeb. Zajęcia potrwają 3 godziny lekcyjne.
W programie spotkania m.in.:
– pierwsze uruchomienie i konfiguracja urządzenia,
– dopasowanie głośności, dzwonków oraz jasności ekranu,
– ustawienie czcionki i ułatwień ułatwiających czytanie,
– podstawowe zasady bezpieczeństwa i higieny korzystania z telefonu.
Spotkanie odbędzie się w miłej, życzliwej atmosferze, z dużą ilością czasu na indywidualne pytania i praktyczne ćwiczenia. Cena 15 zł. Osoby, które chcą wziąć udział w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ABC TELEFONU

17 sierpnia (poniedziałek) o godzinie 12:30 zapraszamy za ABC obsługi telefonu komórkowego – ROZMAWIANIE ZE SMARTFONEM. Poznamy asystenta Google, wyszukiwanie informacji, ustawienia dźwięku. Spotkanie odbędzie się w miłej, życzliwej atmosferze, z dużą ilością czasu na indywidualne pytania i praktyczne ćwiczenia. Cena 15 zł. Osoby, które chcą wziąć udział w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ROZMOWA 

21 sierpnia (piątek) godziny 17-21 jak co roku zapraszamy na POTAŃCÓWKĘ w Centrum Handlowym Ster. Szykujcie wygodne buty i dobry humor! Akademia Seniora zaprasza na kolejną wyjątkową potańcówkę w CH Ster. Czeka nas popołudnie pełne muzyki, tańca i dobrej zabawy w najlepszym towarzystwie. To doskonała okazja, żeby spotkać znajomych, poznać nowych ludzi i po prostu miło spędzić czas. Tradycyjnie każdy uczestnik zabawy będący członkiem Klubu Akademii otrzyma bon na kwotę 30 zl do strefy foodcourt CH Ster oraz bezpłatny przejazd autokarem w obie strony.  Osoby, które chcą wziąć udział w zabawie prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: POTAŃCÓWKA (z dopiskiem 2 – jeśli rezerwacja dotyczy 2 osób)

– czwartek godzina 14:30, a zajęcia PILATES: – czwartek godzina: 13:25; 
Cena za zajęcia w sierpniu 50 zł. Osoby chcące wziąć udział w zajęciach prosimy o SMS na numer 508 199 196 z hasłem ZDROWY KRĘGOSŁUP plus godzina i dzień – oddzwonimy. 

ANGIELSKI NA WAKACJE? W SIERPNIU ZAPRASZAMY NA PRAKTYCZNE ZAJĘCIA dla osób, które mają podstawowy zasób słów – trochę znają angielski.
Czy podczas wyjazdu za granicę chcieliby Państwo swobodniej porozumieć się w restauracji? Zapytać o drogę? Zameldować się w hotelu albo poradzić sobie na lotnisku?
A może po prostu chcą Państwo przełamać barierę językową i poczuć się pewniej, kiedy trzeba powiedzieć coś po angielsku? W sierpniu Akademia Seniora zaprasza na 6 praktycznych zajęć z języka angielskiego, podczas których skupimy się na sytuacjach, które naprawdę mogą przydać się w podróży i codziennym życiu.
W programie między innymi:
1. Przedstawianie się i pytanie o drogę
– poćwiczymy podstawowe zwroty potrzebne podczas poznawania nowych osób oraz nauczymy się, jak zapytać o drogę i zrozumieć podstawowe wskazówki.
2. Angielski w restauracji
– jak zamówić posiłek? Jak poprosić o menu?
– jak zapytać o danie lub rachunek?
– przećwiczymy słownictwo i zwroty, które przydadzą się podczas wyjścia do restauracji za granicą.
3. Meldowanie się w hotelu
– zameldowanie nie musi być stresujące.
– nauczymy się, jak poradzić sobie w hotelu, zapytać o pokój i najważniejsze informacje dotyczące pobytu.
4. Angielski na lotnisku
– odprawa, podstawowe komunikaty i sytuacje, z którymi możemy spotkać się przed lotem.
– poznamy najważniejsze słowa i zwroty, które pomogą poczuć się pewniej na lotnisku.
5. Daty, litery i alfabet
– poćwiczymy alfabet oraz poprawne podawanie i rozumienie dat — umiejętności, które często okazują się bardzo przydatne podczas rezerwacji, podróży czy załatwiania różnych spraw.
6. Na zakończenie — powtórka
– utrwalimy poznane słownictwo i zwroty oraz wrócimy do najważniejszych sytuacji, które pojawiły się podczas zajęć.
Każde spotkanie potrwa 70 minut, a cały cykl obejmuje 6 zajęć. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 12:45 i trwają do 13.55.
To propozycja dla osób, które chcą uczyć się praktycznego angielskiego, przydatnego przede wszystkim w podróży, ale również dla tych, którzy po prostu chcą przypomnieć sobie podstawy i nabrać większej pewności w posługiwaniu się językiem. Koszt 6 zajęć: tylko 60 zł. Startujemy 18 sierpnia. Zajęcia są współfinansowane z budżetu Województwa Zachodniopomorskiego. Osoby, które chcą wziąć udział w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ANGIELSKI

Zajęcia stałe:
– rozgrywki brydżowe wtorek godzina 10:00
– gry planszowe środa godzina 13:00
Osoby, które chcą wziąć udział w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: BRYDŹ lub GRY PLANSZOWE

Ważna sprawa:

1. Serdecznie zapraszamy do obserwowania naszego profilu na Facebooku. To tam znajdziecie fotorelacje z naszych  wydarzeń, zajęć, spotkań i wszystkich aktualizacjach z życia Akademii Seniora.
   Obserwuj nas na Facebooku: https://www.facebook.com/50.szczecin/
   Jeśli zależy Państwu na tym, by nasza inicjatywa była jeszcze bardziej widoczna i dotarła do większej liczby osób, będziemy niezmiernie wdzięczni za zostawienie krótkiej opinii na naszym profilu. Każda ocena, każde słowo wsparcia bardzo nam pomaga w budowaniu społeczności i rozwoju Akademii.
2. Prosimy o zostawienie opinii o Akademii Seniora na facebook`u tutaj: https://www.facebook.com/50.szczecin/reviews/  
3. Prosimy oceńcie nas na Googlach pisząc kilka słów o nas. Wystarczy kliknąć obrazek poniżej i napisać kilka słów recenzji:

Dziękujemy, że jesteście z nami, że wspieracie Akademię i że razem tworzymy tę wyjątkową przestrzeń. 

Drodzy, chcemy utrzymać nasz wypracowany standard, a jak wiecie koszty rosną, a nie chcemy podnosić cen więc jeśli macie Państwo ochotę wesprzeć nas małą kwotą, która pozwoli nam nie tylko na zakupy i konserwacje  bieżące – kawa, kubki i płatność za czynsz, ale też na wymianą wykładziny – możecie nam postawić wirtualną kawę klikając w link poniżej: