17 listopada (poniedziałek) o godzinie 14:30 zapraszamy na spotkanie z Panią mgr Iwona Trzepiałowską specjalista pielęgniarstwa diabetologicznego, gdyż dziś jest dzień Światowy Dzień Cukrzycy więc pomyśleliśmy, że warto posłuchać i porozmawiać o edukacji diabetologicznej z kimś, kto na co dzień zajmuje się tematem. Kluczowe elementy edukacji diabetologicznej polega na wzroście kompetencji pacjentów i ich rodzin, aby mogli aktywnie zarządzać chorobą i zapobiegać powikłaniom.
Praktyczne umiejętności w edukacji: Nacisk  na działania praktyczne, takie jak właściwe stosowanie leków, samokontrola poziomu cukru we krwi, planowanie diety i aktywności fizycznej. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: CUKRZYCA

18 listopada (wtorek) o godzinie 14:00 zapraszamy na spotkanie z Joanną Grycko – przewodniczką miejską. Pogoda jest trudna, jest deszczowo, więc tym razem Joanna zdecydowała się na spotkanie w sali w Akademii aby porozmawiać o Polskim Pomorzu. Tym razem zapraszamy na wspólne oglądanie filmu o naszym regionie.
Czy Pomorze jest od zarania polskie czy niemieckie? W powojennej Polsce można było przeczytać o zamku piastowskim zamiast o zamku książąt pomorskich. A jak do problemu podchodzą rdzenni szczecinianie? Na to i na wiele innych pytań odpowiedz znajdziemy w filmie „Było sobie Pomorze”. Film dokumentalny jest pierwszą i do tej pory jedyną próbą podjęcia środkami filmowymi dyskusji, w której obok Polaków uczestniczą również Niemcy, związani z Pomorzem i jego kulturą. Udało się w ten sposób połączyć i skonfrontować głosy i różne punkty widzenia ludzi, świadków historii, którzy jednocześnie należą do elity intelektualnej Regionu.
Rok produkcji: 2018, Reżyseria: Michał Majerski.
Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu i dyskusji prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: POMORZE

19 listopada (środa) o godzinie 12:30 zapraszamy na spotkanie z Justyną Krasucką, a tematem będzie: Żywieniowe wsparcie w problemach przewodu pokarmowego: refluks i SIBO/ IMO. Wsparcie żywieniowe w przypadku refluksu i SIBO/IMO powinno obejmować zbilansowaną dietę, która jednocześnie redukuje objawy refluksu i ogranicza fermentację w jelitach. Kluczowe jest unikanie produktów fermentujących, cukrów prostych i przetworzonej żywności, a włączenie do diety łatwo przyswajalnych składników, takich jak chude białko, niskoskrobiowe warzywa i zdrowe tłuszcze. Ważne są również małe, częste posiłki, odpowiednie nawodnienie i odpowiednio dobrana probiotykoterapia pod okiem specjalisty.
Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: DIETA

20 listopada (czwartek) o godzinie 14:20 zapraszamy na kolejne spotkanie z Anastazją, a tym razem szalik na szydełku. Na warsztatach nauczymy się szydełkować szaliki idealne na zimne dni – od pierwszych oczek aż po gotowy wzór. Zajęcia są odpowiednie także dla osób, które zaczynają od zera – wszystko wytłumaczymy krok po kroku w ciepłej, twórczej atmosferze. Przykłady pracy na dole strony. Koszt udziału w warsztatach 15 zł. Osoby chcące wziąć udział w warsztatach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: SZALIK

20 listopada (czwartek) o godzinie 14:00 zapraszamy na ostatnie spotkanie w tym roku z Panię Małgorzatą Witko z cyklu  „Poszukiwanie nowych ścieżek prowadzących do świata osób z otępieniem. Wyruszamy – szukamy – docieramy”. „Zrozumieć demencję”.
Plan spotkania:
· Emisja fragmentów filmu dokumentalnego przedstawiającego metodę pozytywnego podejścia do opieki nad osobami z otępieniem / demencją.
· Dyskusja uczestników spotkania prowadzona przez moderatora.
· Przekazanie ulotek z charakterystyką poszczególnych faz otępienia, które opracowała terapeutka zajęciowa Teepa Snow oraz wykazem szczecińskich placówek pobytu dziennego i całodobowego dla osób z otępieniem/demencją.
· Rozmowa dot. dobrego zarządzania swoim czasem i energią oraz stosowania różnych metod relaksacyjnych.
· Warsztaty relaksacyjne „Tu i teraz” z wykorzystaniem: ćwiczeń oddechowych, gimnastyki na siedząco, słuchania odgłosów natury.
· Zabawy integracyjne (m.in. kalambury dot. ulubionych książek i filmów Uczestników). Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ALZHEIMER

24 listopada (poniedziałek) o godzinie 13:00 zapraszamy na kolejne spotkanie z paniami z Sanepidu, które opowiedzą nam o CZYTANIU ETYKIET. Czytanie etykiet jest ważne, ponieważ pozwala świadomie wybierać produkty, dbać o zdrowie, unikać alergenów oraz chronić się przed marketingowymi pułapkami. Etykiety dostarczają kluczowych informacji o składzie, wartości odżywczej, zawartości cukrów, soli czy tłuszczów, a także alergenach i dacie przydatności do spożycia. Dzięki temu można kontrolować dietę, unikać niezdrowych dodatków i podejmować lepsze decyzje zakupowe. Osoby chcące wziąć udział w warsztatach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ETYKIETY

27 listopada (czwartek) o godzinie 18:30 zapraszamy do Nowa Dekadencja, ul. Partyzantów 2 Szczecin na koncert „Od Wiednia do Rio de Janeiro” – koncert inny niż wszystkie! Wyobraź sobie, że zgasły światła. Na scenie – cisza. A potem pierwsze dźwięki… i już wiesz, że to nie będzie zwykły wieczór. ZAPOWIEDŹ
Zaczyna się lekko, elegancko – może walc, może Czardasz w zaskakującej aranżacji. Jeszcze jesteś w europejskim klimacie, jeszcze unoszą Cię salony Wiednia… Ale nagle rytm przyspiesza, światła migoczą, stroje się zmieniają, a Ty… jesteś już gdzieś zupełnie indziej.
Zataczasz koło po całym świecie – od argentyńskiego tanga, przez włoską dyskotekę, aż po brazylijski karnawał w Rio. Nie musisz kupować biletu lotniczego – wystarczy miejsce na widowni.
To nie koncert. To spektakl z pazurem. To muzyczne show – z tańcem, śpiewem, błyskiem świateł, konfetti i emocjami, które wypełnią całą salę!
Występują:
– Monika Biedermann-Pers – sopran z klasą, scenarzystka, wokalistka i tancerka w jednym
– Piotr Karzełek – baryton o aksamitnym głosie i scenicznym luzie
– Marcin Korbut – artysta totalny, który potrafi być wszystkim: Elvisem, showmanem, duszą koncertu
– Tancerki Bling Stars – cekiny, pióra, energia!
W programie? Hity, które znasz – i które zaskoczą Cię nową energią:
– Czardasz z przytupem
– „Y Viva España” z południowym temperamentem
– „Ciao Bambino”, „Nie płacz, kiedy odjadę” i inne muzyczne wspomnienia
A na koniec… światła gasną, a sala rozbłyska telefonami w magicznej wersji „Hallelujah”, przy której wiele osób nie kryje wzruszenia.
To wieczór, kiedy nikt nie patrzy na zegarek.
To nie opera, gdzie trzeba znać libretta.
To impreza, na którą przychodzisz – by być razem, by poczuć, zatańczyć, pośmiać się i zachwycić.
Nie musisz mieć muszki ani szpilek. Wystarczy uśmiech i gotowość na wspólną podróż. Cena biletu 110 zł – miejsca środkowe. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: OD WIEDNIA

29 listopada (sobota) o godzinie 19:00 zapraszamy do 13 MUZ sala Kominkowa na przedstawienie „Dusza Tanga” to monodram muzyczny, który przywołuje życie Carlosa Gardel – człowieka, który nadał tangu głos. Spektakl splata słowo, teatr i muzykę, prowadząc publiczność w muzyczną podróż przez najważniejsze chwile kariery tego niezwykłego artysty od dzieciństwa w Tuluzie, poprzez emigrację do Buenos Aires, inspirujące spotkanie z José Razzano aż do narodzin tanga. W postać Gardela wciela się Felipe Céspedes, znakomity tenor i aktor Teatru Polskiego w Szczecinie. Artysta składa hołd artyście, snując opowieść i wykonując nieśmiertelne klasyki: „El día que me quieras”, „Volver”, „Por una cabeza”, „Mi Buenos Aires querido”.
To teatr intymny, minimalistyczny i pełen siły, gdzie głos, gitara i akordeon wystarczą, by przywołać duszę tanga.
Felipe Cespedes – śpiew, gitara, Krzysztof Baranowski – akordeon
Czas trwania wydarzenia: 70-80 min. Język: polski, z fragmentami śpiewanymi po hiszpańsku
Cena biletu 50 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: DUSZA TANGA

7 grudnia (niedziela) o godzinie 19:00 zapraszamy do Teatru Polskiego na przedstawienie POLITA. Polita 3D to musical stworzony na podstawie biografii jednej z największych gwiazd kina niemego – Poli Negri. Spektakl łączy wirtualne dekoracje z rzeczywistymi rekwizytami. Pozwala to stworzyć sceny, o jakich twórcy teatralni i rewiowi mogli dotychczas tylko marzyć. W tytułowej roli występuje Sylwia Różycka. Reszta doborowej obsady Polity wciela się w inne znane postacie. Na scenie zobaczymy m.in. Ernsta Lubitscha czy Rudolfa Valentino. Przeniesiemy się także do studia filmowego Paramount, obejrzymy fragmenty nowojorskiej rewii Ziegfelda, Berlin lat 30-tych oraz na własne oczy zobaczymy wybuch wielkiego kryzysu pod budynkiem Nowojorskiej Giełdy w 1929 roku. Cena biletu 110 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: POLITA

15 grudnia (poniedziałek) o godzinie 19:00 zapraszamy do 13 MUZ na przedstawienie Związek na odległość niewielką. Krotochwila satyryczno-makabryczna o pewnej Onej i Onym i jak im się wiodło i nie wiodło w meandrach codzienności opowiedziana w zabawnych skeczach Stefanii Grodzieńskiej i pełnych czarnego humoru piosenkach Macieja Zembatego, opatrzona nieśpiesznie zadumanym komentarzem satyrycznym Andrzeja Poniedzielskiego
Dialogi: Stefania Grodzieńska, Przemyślenia: Andrzej Poniedzielski, Piosenki: Maciej Zembaty
Ona w związku – Dorota Chrulska
On w zawiązku – Sławomir Kołakowski
W związku z akordeonem – Krzysztof Baranowski
Czas trwania: 1’10
Atmosfera: znakomita! Cena biletu 65 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ZWIĄZEK

29 grudnia (poniedziałek) o godzinie 19:00 zapraszamy do Teatru Polskiego na przedstawienie WIECZÓR KARNAWAŁOWY MICHAŁ JANICKI PRESENTS. Zapraszamy na wieczór karnawałowy pełen magii i niezapomnianych emocji.  Czeka na Was dynamiczna mieszanka tańca, muzyki i zaskakujących dialogów, która przeniesie Was w karnawałowy zawrót głowy. Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji na oderwanie się od codzienności! Cena biletu 90 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: WIECZÓR KARNAWAŁOWY

10 stycznia 2026 (sobota) o godzinie 19:00 zapraszamy do Opery na Zamku na HRABINA MARICA. Superprodukcja Opery na Zamku! Operetkowy hit, który trzeba zobaczyć! Szlachetny młodzian i kapryśna hrabina, romantyczna dziewczyna, zabawny arystokrata i dowcipna matrona. Historia o wielkiej miłości i przebierankach arystokratów, gdzie ostatnie słowo musi mieć bogata ciotka, która ratuje zakochanych od klęski miłosnej i… finansowej ruiny. Cena biletu 85 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: HRABINA

W odpowiedzi na często zauważalne problemy dotyczące kłopotów z chodzeniem i brak ławek na różnego rodzaju wyjściach i wycieczkach podsuwamy taką oto propozycję do przemyślenia: KRZESEŁKO