SEKRETARIAT AKADEMII jest czynny OD 10.00 DO 17.00.  W PIĄTKI I WEEKENDY  JEST NIEZMIENNIE NIECZYNNY
BARDZO PROSIMY O WIZYTY W GODZINACH PRACY. PROSIMY TEŻ ABY NIE DZWONIĆ DO NAS Z APLIKACJI WHATSAPP

PONIEDZIAŁEK godzina 15:00  zapraszamy na zajęcia taneczne MERENGUE 4 zajęcia koszt 100 zł
ŚRODA godzina 12:00 zapraszamy na zajęcia taneczne SALSA 5 zajęć koszt 125 zł – startujemy w PAŹDZIERNIKU
ŚRODA godzina 13:15 zapraszamy na zajęcia taneczne BACHATA 5 zajęć koszt 125 zł – startujemy w PAŹDZIERNIKU. Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem tańca, którym jest zainteresowanie:  MERENGUE lub SALSA lub BACHATA
WTOREK godzina 14:30  zapraszamy na zajęcia ruchowe nowej grupy Gimnastyka ZDROWY KRĘGOSŁUP 5 zajęć koszt 125 zł. Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KRĘGOSŁUP

16 września (wtorek) o godzinie 13:00 zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Małgorzatą Boniek Kacak, które otworzy przed nami świat kąpieli leśnych (shinrin-yoku), opowie o jej cudownym wpływie na nasze zdrowie i samopoczucie.! Kąpiel leśna i jej dobroczynny wpływ na zdrowie czlowieka Czym są kąpiele leśne? To coś więcej niż zwykły spacer po lesie. Kąpiele leśne to świadome zanurzenie się w atmosferze lasu, z użyciem wszystkich zmysłów. Chodzi o spowolnienie tempa, wyciszenie umysłu i prawdziwe połączenie z naturą. Nie musimy pokonywać długich dystansów ani się forsować – liczy się bycie tu i teraz, w otoczeniu drzew i śpiewu ptaków. Nie przegapcie tej szansy! To idealny moment, żeby zadbać o siebie w naturalny i przyjemny sposób. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KĄPIEL LEŚNA

17 września (środa) o godzinie 13:00 zapraszamy na spotkanie z „Aromaterapia – naturalne wsparcie zdrowia i dobrego samopoczucia” Podczas spotkania dowiecie się:

    • czym jest aromaterapia i jak działa na ciało oraz emocje, jak działa pamięć zapachowa.
    • jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne na co dzień,
    • które zapachy wspierają odporność, poprawiają sen, redukują stres i łagodzą codzienne dolegliwości,
    • jak rozpoznać olejki dobrej jakości i czym różnią się od syntetycznych zapachów dostępnych w sklepach,
    • otrzymacie praktyczne wskazówki, jak w prosty sposób korzystać z aromaterapii w domu.
      Spotkanie będzie miało formę prelekcji z elementami pokazowymi i możliwością doświadczenia zapachów na żywo. Spotkanie poprowadzi Joanna Lewicka, jest edukatorem aromaterapii od lat zajmuje się naturalnym wspieraniem ciała i emocji. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: AROMATERAPIA

17 września (środa) o godzinie 13:00 zapraszamy na GRY PLANSZOWE do naszego Klubu Gier. Zawsze wspaniała atmosfera, przemili gracze, emocje przy kawie, ciastku. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GRY

18 września (czwartek) o godzinie 14:00 zapraszamy na spotkanie ze SZTUCZNĄ INTELIGENCJĄ 🙂  Pierwsze spotkanie to wprowadzenie do sztucznej inteligencji (ang. AI  polski skrót: SI ) Dlaczego warto?

    • Historia, która zmieniła świat – opowiemy o pierwszych maszynach z elementami sztucznej inteligencji, które pomogły skrócić II wojnę światową nawet o kilka lat.
    • Codzienne życie – sprawdzimy, w jakich sytuacjach już korzystamy z SI, często nie zdając sobie z tego sprawy.
    • Mity i fakty – czy ChatGPT naprawdę „zastąpi ludzi”? Czy sztuczna inteligencja jest mądrzejsza od człowieka? A może to tylko strachy na wyrost?

Warsztaty pokażą, że sztuczna inteligencja to nie „magia komputerów”, ale narzędzie, które może ułatwić życie, rozwinąć pasje i dać wiele radości – również seniorom.
Spotkajmy się, by w przyjaznej atmosferze rozwiać wątpliwości, zadać pytania i odkryć, że świat nowych technologii wcale nie jest taki straszny! Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: INTELIGENCJA

18 września (czwartek) o godzinie 12:00 zapraszamy na niezwykły spacer z Joanną Grycko i tym razem: spacer do obozu jenieckiego w Dąbiu.” Mroczna strona Dąbia„. Historia Dąbia to nie tylko pałacyk myśliwski w którym bywali Gryfici, ale również największy obóz jeniecki w Europie. Przejdziemy do miejsca w którym więzieni byli między innymi powstańcy wielkopolscy. Poznamy losy jeńców i warunki w jakich żyli. Dojdziemy również do ptasiego zakątka. Osoby chcące wziąć udział w spacerze prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: DĄBIE

22 września (poniedziałek) o godzinie 12:00 zapraszamy na cykliczne ROZMOWY OD SERCA – to autorski program Pani Elżbiety Gródź Muchalskiej, dzięki któremu dzięki któremu mamy wyjątkową przestrzeń do otwartych i szczerych rozmów o tym, co naprawdę ważne. Spotykamy się, by poruszać tematy bliskie naszemu życiu – bez tabu, bez udawania i bez oceniania. To czas, w którym każdy może podzielić się swoimi doświadczeniami, obawami i radościami. Moderatorka czuwa, by rozmowa była bezpieczna, pełna szacunku i wsparcia. Ważne: spotkania objęte są klauzulą poufności – to, czym się dzielimy, zostaje w naszej grupie. Dzięki temu możemy mówić w pełni szczerze i otwarcie, budując zaufanie i więź. Zapraszamy serdecznie – przyjdź, posłuchaj, podziel się tym, co w sercu. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ROZMOWY

22 września (poniedziałek) o godzinie 13:00 zapraszamy na spotkanie z Mają Wencierską psycholog, seksuolog, terapeutką ACT, a tematem pierwszego spotkania będzie KREATYWNE RADZENIE SOBIE ZE STRESEM.  Kreatywne radzenie sobie ze stresem obejmuje techniki skoncentrowane na emocjach (np. sztuka, medytacja, rozmowy z bliskimi) oraz metody aktywnego tworzenia lub działania w celu odwrócenia uwagi od źródła stresu. Kluczowe jest znalezienie nietypowych sposobów na ekspresję siebie, takich jak pisanie listów, rysowanie, słuchanie muzyki czy kontakt z naturą. Ważne jest, aby eksperymentować z różnymi technikami, aby znaleźć te, które najlepiej pomagają w indywidualnym odczuwaniu spokoju i regulacji emocji. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: RADZENIE SOBIE ZE STRESEM

23 września (wtorek) o godzinie 15:00 zapraszamy na ciekawy spacer z Legendziarzem, a tym razem poznamy: Tajemnice Kijewa. Kijewo w granicach Szczecina znajduje się od 1 maja 1948 roku. Przed II wojną światową była to wieś Rosengarten, która została założona na mocy kontraktu z ówczesnym miastem Dąbie. Drogą leśną będziemy wędrować, szukając śladów jesieni. Odszukamy dawną strzelnicę i miejsce gdzie był wielki obóz jeniecki po I Wojnie Światowej odkryjemy. Wyjdziemy z Kijewa, zakończymy w Dąbiu przy dworcu PKP. Legendziarz będzie mówił o historii, snuł opowieści i legendy prawił.., Osoby chcące wziąć udział w spacerze prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KIJEWO

25 września (czwartek) o godzinie 10:00 zaczynamy ponownie kurs komputerowy pn. ABC KOMPUTERA. 10 godzinny kurs (5 spotkań po 90 minut), który objaśni podstawy obsługi, wyjaśni jak działa komputer, a później zaproponujemy kolejne etapy nauki. 10 godzinny dofinansowany kurs kosztuje 80 zł. Osoby chcące wziąć udział w kursie prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KOMPUTER

25 września (czwartek) o godzinie 11:45 zaczynamy ponownie kurs pn. ABC OBSŁUGI TELEFONU – SMARTFONA. 2 godzinny kurs, który pokaże przydatne aplikacje: mObywatel, Moje IKP, a później zaproponujemy kolejne tematy. 2 godzinny dofinansowany kurs kosztuje 10 zł. Osoby chcące wziąć udział w kursie prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: SMARTFON

27 września (sobota) o godzinie 19:00 WRACA OPERA NA ZAMKU 🙂  zapraszamy na przedstawienie „GALA KRÓLA WALCA” W 200. rocznicę urodzin Johanna Straussa II – niekwestionowanego króla walca i operetki zapraszamy Państwa na wielką galę urodzinową, która klimatem przypomni słynne noworoczne koncerty z Wiednia. Artyści zaprezentują najpopularniejsze kompozycje Jubilata, wśród których znajdą się piękne walce, zabawne polki, skoczny „Czardasz” oraz arie ze znanych operetek jak m.in.: „Baron cygański”, „Wiedeńska krew”, „Zemsta nietoperza”.
Ten jedyny w swoim rodzaju koncert przeniesie słuchaczy do ojczyzny walca, a energetyczne, znane każdemu przeboje w wykonaniu solistów, orkiestry i baletu Opery na Zamku porwą publiczność do wspólnej zabawy. Zapraszamy miłośników muzyki w klimatyczną podróż do przebogatego świata operetki i roztańczonego, urzekającego pięknem Wiednia. To będzie czarujący wieczór w mistrzowskim wydaniu. Cena 85 zł. Osoby chcące nabyć bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: WALC

10 października (piątek) zapraszamy na wycieczkę do niemieckiego Greifswaldu – hanzeatyckie i uniwersyteckie miasto. W programie: ruiny klasztoru cysterskiego Eldena,
rybacka wioska Wieck i czas na rybę, zwiedzanie Starego Miasta i kościołów, Pomorskie Muzeum Regionalne, czas wolny na starówce i w centrum handlowym. Wycieczkę przygotował i poprowadzi dr Tadeusz Leśnik. OPIS WYCIECZKI Cena 170 zł plus 10 euro. Osoby zainteresowane udziałem w wycieczce prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GREIFSWALD

10 października (piątek) o godzinie 19:00 zapraszamy na przedstawienie „ORFEUSZ W PIEKLE” „Orfeusz w piekle” Jacques’a Offenbacha to jedna z najsłynniejszych i najzabawniejszych operetek wszech czasów. W tej zwariowanej parodii muzycznej wszystko jest na opak, a historia bohaterów układa się przewrotnie, inaczej niż w mitycznym oryginale. Jest intryga, żart, ironia i całe mnóstwo komicznych, frywolnych zdarzeń z niezapomnianym „piekielnym galopem” z II aktu, czyli słynnym kankanem. To pozornie lekkie dzieło o mitologicznych małżonkach szukających miłosnych przygód, porusza tematy, które do dziś nie straciły na aktualności: podwójnej moralności, hipokryzji i nadużywania władzy przez elity. Mityczni kochankowie są sobą znudzeni i każde szuka sposobu na zerwanie małżeńskich kajdanów. Z pomocą przychodzi nieoczekiwanie bóg piekieł Pluton, który porywa Eurydykę. Orfeusz, choć niechętnie, wyrusza za żoną do podziemi… To punkt wyjścia do świetnej zabawy i serii komicznych zdarzeń. Cena 80 zł. Osoby chcące nabyć bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ORFEUSZ

26 września (piątek) o godzinie 19:00 zapraszamy do Nowej Dekadencji na koncert RETRO GITARY – OSIECKA Z KRAJEWSKIM – ŻYCIE TO BAL Zespół Retro Gitary powraca z nową płytą „Osiecka z Krajewskim – życie to bal”! Po sukcesie trasy koncertowej „Osiecka z Krajewskim, czyli podróż sentymentalna” promującej płytę „Osiecka z Krajewskim” pora na kolejną odsłonę niezwykłych przebojów tej wyjątkowej pary autorskiej. Tym razem zespół Retro Gitary zaprasza Państwa na trasę promującą drugą płytę piosenek Agnieszki Osieckiej i Seweryna Krajewskiego pod tytułem „Życie to bal”, na której znajdą się takie przeboje jak: „Najpiękniejsza”, „Nie jesteś sama”, „Nie lubię niedziel” czy też „Luna srebrnooka”. Oprócz tego usłyszycie Państwo największe przeboje znane z poprzednich koncertów zespołu. Czeka Państwa prawdziwa uczta złożona z piosenek, które na trwale zapisały się w historii polskiej muzyki rozrywkowej. Koncerty duetu Retro Gitary to za każdym razem niezwykłe przeżycie dla słuchaczy: kameralne i delikatne dźwięki gitary (Krzysztof Zaborniak), oraz wrażliwy głos (Piotr Piterski Huegel) spowodują, że otrzymacie Państwo wieczór, który na długo pozostanie w Waszej pamięci. Bilety specjalnej cenie dla Akademii Seniora  70 zł. Kliknij tu, w  ZAPROSZENIE. Osoby chcące nabyć bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: RETRO

Miło nam poinformować, że po wakacyjnej przerwie wracają też wolontariusze, którzy pomagają nam w obsłudze telefonu lub komputera. Pierwsza wolontariuszka Liliana będzie dostępna w piątki po południu, a po szczegóły zapraszamy do sekretariatu Akademii.

Wasze opinie mają ogromne znaczenie nie tylko dla nas, ale i dla tych, którzy nas jeszcze nie znają. Dzięki nim budujemy wiarygodność i jesteśmy lepiej widoczni w sieci – co pozwala Akademii Seniora docierać do nowych osób, zdobywać partnerów oraz pozyskiwać wsparcie dla naszych działań. Prosimy oceńcie nas piszą kilka słów o nas.

Wystarczy kliknąć ten link i napisać kilka słów recenzji:
https://g.page/r/CVtp5adFuW2UEBM/review

…a jeśli macie ochotę wesprzeć nas małą kwotą, to prosimy o postawienie nam wirtualnej kawy klikając w link poniżej