Drodzy. we wtorek 16 CZERWCA musimy WCZEŚNIEJ zamknąć sekretariat Akademii I OD GODZINY 13.00 SEKRETARIAT BĘDZIE NIECZYNNY.

Oczywiście zaplanowane zajęcia odbywają się normalnie. Przepraszamy.

 

16 czerwca (wtorek) godzina 15:00  spacer z Legendziarzem, a tym razem Tajemnice Głębokiego i okolic. Spacerowaliśmy dookoła Jeziora Głębokiego, poznając wodne tajemnice. Odkrywaliśmy pomnikowe drzewa i zachwyciliśmy się naturą. Po raz wtóry wracamy w te okolice, by poznać piękne osiedle willowe: Głębokie. Gdzie mieściła się brytyjska misja dyplomatyczna? Jakie były początki tej osady. Co tutaj działo się po wojnie? Kiedy wybudowano Szkołę Podstawową na Głębokim? Jak nazywano młyny w Dolinie Siedmiu Młynów. Gdzie mieści się Polana Sportowa? Gdzie mieści się Leśniczówka Biała? Gdzie znajdowała się Leśniczówka Czerwona? Gdzie znajduję się Bajkowy Zakątek? O tym wszystkim i wiele więcej, dowiedzą się wszyscy, którzy ruszą wraz z Legendziarzem na spacer, podczas którego nie zabraknie legend, historii oraz różnych opowieści. Zapraszamy na spacer wszystko w zwykłym tempie spacerowym, pełnym kontemplacji otaczającej przyrody. Co jeszcze się wydarzy? Przekonają się wszyscy, którzy ruszą z nami na spacer. Trasa: Głębokie – Ul Jaworowa – Dolina Siedmiu Młynów – Polana Sportowa – Polana Biała – Wędkarski Staw – Pętla Głębokie. Osoby, które chcą wziąć udział w spacerze prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GŁĘBOKIE

17 czerwca (środa) godzina 9:00 zapraszamy na KĄPIEL LEŚNĄ z panią Małgosią Boniek-Kacak. Nie będzie to już wykład czy pogadanka, ale prawdziwa wyprawa po zdrowie i spokój. Wyjdziemy z sali, by zanurzyć się w leśnej atmosferze, wyostrzyć zmysły i nauczyć się, jak w pełni czerpać z kojącej mocy drzew. To czas na oddech, wyciszenie i uważne doświadczanie natury wszystkimi zmysłami. Osoby, które chcą wziąć udział w kąpieli leśnej prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KĄPIEL

17 czerwca (środa) godzina 14:00 zapraszamy na spotkanie z panią Magdaleną Stachel z Sekcji Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Sanepidu, a tematem będą SZCZEPIENIA. Porozmawiamy o profilaktyce chorób zakaźnych, obalimy mity na temat szczepień oraz wskażemy z jakich darmowych szczepień (m.in. przeciw grypie i pneumokokom) mogą skorzystać seniorzy. Wykład ten promuje świadome dbanie o zdrowie i radzenie sobie z dezinformacją. Poruszane zagadnienia obejmują: znaczenie szczepień 65+: ochrona przed ciężkim przebiegiem chorób, starzenie się układu odpornościowego: wyjaśnienie zjawiska immunosenescencji, przez co osoby starsze potrzebują dodatkowej ochrony. kalendarz szczepień: omówienie dawek przypominających (np. przeciw tężcowi, błonnicy i krztuścowi). Walka z dezinformacją: narzędzia pomagające weryfikować źródła i odróżniać rzetelną wiedzę medyczną od mitów internetowych. Osoby, które chcą wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: SZCZEPIENIA

17 czerwca (środa) godzina 13:00 zapraszamy do grupy, która już od dawna spotyka się aby…. pograć w gry planszowe, porozmawiać, poznać się, napić się kawy i zjeść ciacho  Osoby, które jeszcze nie uczestniczyły, ale chcą przyjść prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GRY

18 czerwca (czwartek) godzina 15:30 zapraszamy na kolejne i ostatnie przed wakacjami spotkanie z panią Małgosią Witko – trenerem, opiekunem, specjalistką w zakresie chorób neurodegeneracyjnych i tym razem będziemy rozmawiać o RDZENIOWYM ZANIKU MIĘŚNI. Objawy, leczenie, rehabilitacja i później jak zawsze z panią Małgosią warsztaty relaksacyjne – śmiechoterapia, modelowanie kwiatów i zwierząt z balonów. Osoby, które chcą wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: MAŁGOSIA

20 czerwca (sobota) godzina 9:00 zapraszamy na widowiskowy REJS DO TRZEBIEŻY statkiem  Odra Queen. Zapraszamy na pokład! Przeżyj wyjątkową przygodę na pokładzie statku Odra Queen i odkryj uroki Zalewu Szczecińskiego. Czeka na Ciebie malownicza podróż pełna świeżego powietrza, pięknych widoków i relaksu z dala od zgiełku miasta. Jak zwykle naszym gospodarzem na statku i przewodnikiem po Trzebieży będzie Joanna Grycko, dzięki której ta podróż stanie się nie tylko rejsem, ale także niezapomnianym spotkaniem z historią i urokiem szczecińskich wód. czyli zapowiada się wspaniała niedziela. Poranną trasę umilą nam ciasto i kawa, a powrotną kiełbaski z grilla. Rejs statkiem ze Szczecina do Trzebieży to malownicza wycieczka przez Odrę i Zalew Szczeciński, oferująca relaks, świeże powietrze oraz zwiedzanie urokliwej wioski rybackiej. To doskonała forma aktywnego wypoczynku, połączona z przewodnickimi opowieściami, słodkim poczęstunkiem i grillem, idealna dla rodzin i miłośników przyrody. Zalety rejsu do Trzebieży ze Szczecina: 1. malownicza trasa i natura, gdyż podróż prowadzi przez Odrę, jezioro Dąbie oraz Zalew Szczeciński, oferując widoki na zielone krajobrazy i możliwość obserwacji przyrody. 2. Zwiedzanie z przewodnikiem: rejs obejmuje wspólne zwiedzanie Trzebieży z doświadczonym przewodnikiem, który przybliża historie i ciekawostki o tym miejscu. 3. Komfort i poczęstunek: w trakcie podróży pasażerowie mogą liczyć na serwis gastronomiczny, w tym kawę i ciasto na powitanie oraz ciepły posiłek z grilla w drodze powrotnej. 4. Relaks z dala od miasta: to świetna okazja, by uciec od zgiełku Szczecina i spędzić czas na pokładzie statku.5. Atrakcje w Trzebieży: po dopłynięciu na miejsce, czas wolny pozwala na spacery po plaży, porcie oraz odkrywanie uroków tej spokojnej miejscowości. Rejs ten stanowi idealną jednodniową wycieczkę, łączącą edukację krajoznawczą z przyjemnym odpoczynkiem na wodzie. 18:00 – cumowanie w Szczecinie. Cena: 150 zł  Osoby chcące spędzić cały dzień na statku prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: TRZEBIEŻ (z dopiskiem 2 – jeśli rezerwacja dotyczy 2 osób)

Pojawiły się miejsca na zajęcia gimnastyczne na czerwiec – ZDROWY KRĘGOSŁUP we wtorek o godzinie 12:20 (w czerwcu 3 zajęcia (16, 23, 30) po 60 minut to koszt 75 zł)  i środa 13:25 (w czerwcu 2 zajęcia (17, 24) po 60 minut to koszt 50 zł), więc jeśli jest ktoś zainteresowany prosimy o telefon lub sms z hasłem ZDROWY KRĘGOSŁUP – oddzwonimy. 

A jeśli macie chęć potańczyć z Alicją, to zapraszamy na BACHATĘ.  Zajęcia bachata w środę o godzinie 13:15 koszt 50 zł (2 zajęcia). Jeśli jest ktoś zainteresowany zajęciami prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: BACHATA

14 sierpnia (piątek) godzina 7:00 zapraszamy na wspaniałą wycieczkę, która w ubiegłym roku wywarła na nas niesamowite wrażenie, a mianowicie: „POJEZIERZE MEKLEMBURSKIE” Wyjazd przygotował i poprowadzi dr inż. Tadeusz Leśnik W programie proponujemy:

• Neubrandenburg „Miasto 4 Bram” spacer wzdłuż średniowiecznych, doskonale zachowanych umocnień miejskich,
• Ankershagen Muzeum Heinricha Schliemanna, odkrywcy m.in. Troi – – Heinricha Schliemanna,
• Waren miasto pięknie położonego nad jeziorem Müritz. Spacer po urokliwej starówce i wizyta w „Müritzeum“– Centrum Przyrodnicze Pojezierza Meklemburskiego i Parku Narodowego „Müritz” (z największym w Niemczech akwarium ryb wód słodkich). Park Narodowy Müritz to obszar o wyjątkowo pięknej przyrodzie, znany nie tylko z licznych jezior, ale także jako miejsce lęgowe zagrożonych wyginięciem, niewystępujących już nigdzie indziej gatunków dużych ptaków.,
• godzinny rejs statkiem parowcem „Europa” (wyremontowanym w szczecińskiej stoczni „Odra”) po największym wewnętrznym jeziorze Niemiec (Műritzsee),
• czas wolny, czas na rybę,
• Pałac Klink nad jez. Müritz.

Cena 185 zł plus 35 euro zawiera: transport – autokar, opiekę pilotów i przewodnika, ubezpieczenie: KL, NW, tour guide – system słuchawek, opłata obowiązkowa TFG i TFP, bilety i opłaty wstępu, ubezpieczenie od chorób przewlekłych. Osoby chcące spędzić cały dzień z nami na wycieczce prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: MEKLEMBURGIA (z dopiskiem 2 – jeśli rezerwacja dotyczy 2 osób)

Zwolniło się 1 miejsce w pokoju dla kobiety na wycieczkę: Gdańsk, Hel, Westerplatte, 19-21 czerwca GDAŃSK, HEL, WESTERPLATTE, SOPOT, OLIWA   szczegóły tutaj
DZIEŃ 1. 19 czerwca – Gdańsk: Kolebka Solidarności i królewskie miasto
DZIEŃ 2. 20 czerwca – Hel: Polska na końcu świata
DZIEŃ 3. 21 czerwca – Westerplatte, Sopot i Oliwa
W cenie 1200 zł zawarty jest: transport autokarem, noclegi w Ośrodek „POMERANKA” ul. Gen. Józefa Hallera 245 80-502 Gdańsk, bilety wstępu, oprowadzanie przewodnika, dwa śniadania, dwa obiady, ubezpieczenie NNW – SIGNAL IDUNA Polska TU S.A, opłaty TFP i TFG, tour guide, usługa przewodnika i opieka pilotów. Osoby chcące jechać z nami na wycieczkę prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GDAŃSK

28 sierpnia (piątek) zapraszamy serdecznie na wycieczkę w Miejsca Nieoczywiste z wizytą u sów. Odkryjecie na nowo miejsca, które może znacie, poznacie te, o których tylko słyszeliście. Czy wiecie gdzie w naszym mieście rośnie najstarsza lipa? Jaka legenda wiążę się z tym potężnym drzewem? Dlaczego nosi imię Apostoła Pomorza? Gdzie znajduje się mostek, na którym pionierzy zasiedlający te ziemie, wyryli słowa Roty? Co jeszcze wyryto na tym mostku. Gdzie znajdował się zamek Trębacza z Jezierzyc? Jaką historię kryję stara lipa z Jezierzyc? Czy w Jezierzycach widziano krasnoludki? Dlaczego ściana płacze w Domu Konwersów? Kto wykonał piękną rozetę z Kołbacza? Jakie duchy widywano w Kołbaczu? Kto sprowadził sieję do Miedwia? Odkryjmy opactwo w pełnym blasku, które dzięki wielu remontom zyskało. Odwiedzimy Dom Konwersów, Muzeum w dawnym spichlerzu. Dlaczego Kobylankę wybrano na miejsce podpisania porozumienia między zwaśnionymi miastami? (Jakimi); Co różni Wieniec Zgody oda Wieńca Dobra? Odkryjmy świat sów i stańmy oko w oko z tymi ptakami w Zwierzogrodzie, gdzie legendy z wiedzą na temat tych ptaków będą się mieszały. Ogień płonący podgrzeje atmosferę i pozwoli upichcić nasz wiktuały, więc należy zabrać swoje kiełbaski i pieczywo na wspólne ognisko. To wszystko oraz inne ciekawostki o których nie wspomniano odkryją wszyscy, którzy ruszą wraz z nami na wycieczkę w Miejsca Nieoczywiste. Wyjazd przygotował i poprowadzi Mirosław Wacewicz – Legendziarz. Zwiedzimy: Szczecin Płonia, Szczecin Jezierzyce, Kołbacz, Kobylanka, Zwierzogród – prezentacja o sowach + ognisko Koszt: 130 zł (cena obejmuje: przejazd, ubezpieczenie, bilet wstępu, koszt organizacji ogniska,  przewodnika, opiekę pilota, talerze, sztućce, ketchup, musztardę). Osoby chcące jechać z nami na wycieczkę prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: MIEJSCA NIEOCZYWISTE

Ważna sprawa:

1. serdecznie zapraszamy do obserwowania naszego profilu na Facebooku. To tam znajdziecie fotorelacje z naszych  wydarzeń, zajęć, spotkań i wszystkich aktualizacjach z życia Akademii Seniora.
   Obserwuj nas na Facebooku: https://www.facebook.com/50.szczecin/
   Jeśli zależy Państwu na tym, by nasza inicjatywa była jeszcze bardziej widoczna i dotarła do większej liczby osób, będziemy niezmiernie wdzięczni za zostawienie krótkiej opinii na naszym profilu. Każda ocena, każde słowo wsparcia bardzo nam pomaga w budowaniu społeczności i rozwoju Akademii.
2. prosimy o zostawienie opinii o Akademii Seniora na facebook`u tutaj: https://www.facebook.com/50.szczecin/reviews/  
3. prosimy oceńcie nas na Googlech pisząc kilka słów o nas. Wystarczy kliknąć obrazek poniżej i napisać kilka słów recenzji:

Dziękujemy, że jesteście z nami, że wspieracie Akademię i że razem tworzymy tę wyjątkową przestrzeń.