22 października (środa) o godzinie 10:00 rozpoczynamy III etap  KURSU KOMPUTEROWEGO – 10 godzin kursu (5 spotkań w październiku w dniach:  22.10; 23.10; 27.10; 29.10 i 30.10) Koszt kursu 80 zł i tym razem uczymy się:

Zapisywanie informacji z Internetu
* Kopiowanie tekstu, zapisywanie grafiki
* Zapisywanie całych stron internetowych
Multimedia
* Odtwarzanie plików muzycznych i filmów
* Ściąganie muzyki
Osoby chcące wziąć udział w kursie prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KURS

21 października (wtorek) o godzinie 14:00 zapraszamy na spotkanie z Panią Elżbietą Gródź Muchalską, tym razem tematem będą STOPY. KOCHAM STOPY TEŻ JESIENIĄ. Poznamy sposoby i tajniki pielęgnacji stóp. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: STOPY

22 października (środa) o godzinie 12:30 zapraszamy na spotkanie z dietetyczką Justyną Krasucką na zajęcia warsztatowe, a tematem będzie LIPIDOGRAM. Lipidogram jest kluczowym narzędziem w dietetyce do oceny gospodarki tłuszczowej organizmu, odzwierciedlającym poziom cholesterolu całkowitego, LDL („złego”), HDL („dobrego”) oraz trójglicerydów. Dietetyk interpretuje te wyniki, aby ocenić ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak miażdżyca, i na ich podstawie tworzy spersonalizowane zalecenia dietetyczne. Zmiany w diecie, aktywności fizycznej i stylu życia są kluczowe w celu poprawy profilu lipidowego. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: DIETETYK

22 października (środa) o godzinie 13:00 zapraszamy jak zwykle na GRY PLANSZOWE. Osoby chcące wziąć udział w grach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GRY

22 października (środa) o godzinie 10:30 zapraszamy jak zwykle na NORDIC WALKING. Osoby chcące wziąć udział w spacerze z kijami prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: NORDIC WALKING

23 października (czwartek) o godzinie 12:00 zapraszamy na spacer z Joanną Grycko. Tym razem Asia zabierze nas na Żelechową. Żelechowa to miejsce Tak piękne jak zapomniane. Dziś poznamy „robotniczą” część tego osiedla. Poznamy historią tego budynku. Zobaczymy budowę stacji SKMki. Przejdziemy do tajemniczych „bliźniaków”. Poszukamy gwiazd, które spadły na ziemie. Przed ratuszem przypomnimy sobie uroczystości, które się tu odbywały 😊 Poszukamy pozostałości kościoła Lutra. A na koniec „pogawędzimy” z piękną panią Sofią Tilebein. Trasa około 5 tysięcy kroków, na szczęście z górki. Zakończymy na ulicy Dębogórskiej na przystanki tramwaju numer 6. Osoby chcące wziąć udział w spacerze z kijami prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ŻELECHOWA

23 października (czwartek) o godzinie 13:00 zapraszamy na warsztaty rękodzielnicze z Anastazją, a tym razem robimy LAMPIONY. Na warsztatach będziemy tworzyć wyjątkowe lampiony ze słoików, ozdabiając je różnymi technikami – m.in. papier-mâché, malowaniem czy przyklejaniem elementów dekoracyjnych.  Efekty pracy na zdjęciu na dole strony.
Cele:
– Rozwijanie kreatywności
– Ćwiczenie motoryki małej
– Ekologia i upcycling
Plan zajęć:
13:00 – szybka rozgrzewka nadgarstków i palców
– przedstawienie tematu
– wybór słoika, materiałów, przemyślenie projektu
– praca własna z pomocą
– zapalenie lampionów i zgaszenie światła (podziwianie swojej pracy)
– koniec i sprzątanie swojego stanowiska do godziny 14:30. Koszt udziału w warsztatach 15 zł dodatkowo trzeba mieć ze sobą dwa nieduże słoiki. Osoby chcące wziąć udział w warsztatach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: LAMPIONY

23 października (czwartek) o godzinie 14:000 zapraszamy na trzecie spotkanie z Panią Małgosią Witko i tematem będzie „Trudności w zrozumieniu zachowania osoby z Chorobą Alzheimera. Od apatii – do empatii”. Alzheimer. Co czuje osoba chora na Alzheimera? Film dokumentalny zrealizowany przez Medicover Polska w ramach projektu „Zrozumieć Alzheimera – program edukacji społecznej i wsparcia opiekunów osób chorych” realizowany dzięki dofinansowaniu ze środków otrzymanych z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020
Plan spotkania:
– Emisja filmu dokumentalnego przedstawiającego objawy Choroby Alzheimera i ich wpływ na zachowanie, komunikację i funkcjonowanie osób chorujących na otępienie.
– Dyskusja uczestników spotkania prowadzona przez moderatora.
– Przekazanie ulotek z wykazem objawów Choroby Alzheimera i różnych metod poprawiających komunikację między osobą chorującą i jej opiekunem.
Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ALZHEIMER

24 października (piątek) o godzinie 11:00 zapraszamy na kolejne spotkanie z Maszą, ale tym razem powtarzamy warsztaty dla kolejnych osób, którzy nie dostali się wcześniej. SZTUCZNA INTELIGENCJA: Funkcje sztucznej inteligencji, które ułatwiają nam życie
● Tłumaczenia języków obcych, aplikacje dla niedosłyszących lub niedowidzących, spersonalizowane rekomendacje itd. Koszt udziału 10 zł.  Osoby chcące wziąć udział prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: SZTUCZNA INTELIGENCJA

27 października (poniedziałek) o godzinie 13:00 zapraszamy na kolejne spotkanie z Mają Wiercińską -psycholog, seksuolog, terapeutka ACT – a tematem spotkania będzie „KOMUNIKACJA MIĘDZYPOKOLENIOWA„. Osoby chcące wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: PSYCHOLOG

27 października (poniedziałek) o godzinie 11:45 lub 13:30 (wybierz proszę godzinę) zapraszamy na kolejne lekcje ABC Smartfona a tematem spotkania będzie ROZRYWKA ONLINE Youtube, podcasty, gry online, krzyżówki, sudoku itp. Ustawienia (np. jak oglądać Youtube bez reklam) Koszt udziału 10 zł. Osoby chcące wziąć udział w warsztatach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: SMARTFON

Język ANGIELSKI grupa początkująca (od zera)  popołudniowa wtorki i czwartki w godzinach 16:30 do 17:40. Startujemy 6 listopada. Osiem zajęć 70 minutowych w miesiącu to koszt 200 zł. Osoby chętne się uczyć prosimy o SMS na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem ANGIELSKI ZERO

ŚRODA  godzina 14:30 zapraszamy na zajęcia taneczne BACHATA (nowa, początkująca grupa) Koszt zajęć w listopadzie 100 zł. Start 5 listopada  Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem tańca, którym jest zainteresowanie: BACHATA
ŚRODA godzina 14:30  zapraszamy na zajęcia ruchowe nowej grupy Gimnastyka ZDROWY KRĘGOSŁUP dla osób początkujących 3 zajęć koszt 75 zł. Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KRĘGOSŁUP

5 listopada (środa) o godzinie 19:00 zapraszamy do Teatru Polskiego do Klubu Świętokradców Parafii Czarnego Kota Rudego na przedstawienie MELENCHOLIE HRABIEGO MICHAŁA JANICKIEGO HERBU PUSZCZA WKRZAŃSKA. O spektaklu: Co kryje w sobie stan melancholii hrabiego Michała Janickiego? Jak hrabia odbiera rzeczywistość, w której przychodzi mu żyć? Co go irytuje, bawi, co wyznacza jego azymut życia. Widzów czeka wieczór pytanie, wieczór niewiadomych, wieczór zagadka… Wszystko przesycone dowcipem, swoistym sarkazmem, zabawnym niezrozumieniem świata. Ot, świat w lekko surrealistycznym kolorze… Cena biletu 100 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: HRABIA

27 grudnia (sobota) o godzinie 17:00 zapraszamy do Opery na Zamku na przedstawienie JEST TAKI DZIEŃ Boże Narodzenie to temat wielu nieśmiertelnych filmów i znakomitych przebojów – piosenek, pastorałek, kolęd, które z telewizorów oraz radiowych głośników umilają świąteczną bieganinę i wypełniają radosny czas przygotowań. Świąteczna opowieść zadzieje się w Operze na Zamku, gdzie słynne przeboje radiowe połączą się ze znanymi wszystkim wątkami filmowymi. Utwory świąteczne opowiedzą całkiem nową historię o tym, jak życie zmienia się na lepsze i co jest w święta najważniejsze. Czy wśród ozdób choinkowych, prezentów i życzeń, znajdzie się miejsce dla ciepła domowego ogniska? Takiego ogniska, przy którym można wspólnie usiąść i radośnie zaśpiewać pieśń miłości i narodzin dobra? Zapraszamy na wieczór pełen świątecznego czaru, z najpiękniejszymi bożonarodzeniowymi piosenkami i melodiami, znakomitym śpiewem, muzyką i tańcem. Podczas spektaklu z udziałem solistów, chóru, baletu i orkiestry Opery na Zamku usłyszymy świąteczne hity z różnych stron świata, jak m.in.: Jingle Bell Rock, Z kopyta kulig rwie, Winter Wonderland, Dzień jeden w roku (Jest taki dzień), Feliz Navidad, Stille Nacht, White Christmas, Szczedryk, czy Oj maluśki, maluśki. OPIS  Cena biletu 75 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: JEST TAKI DZIEŃ

3 listopada (poniedziałek) o godzinie 19:00 zapraszamy do Nowej Dekadencji ul. Partyzantów na LEKCJE POLSKIEGO PANA MŁYNARSKIEGO wykonywany jest przez śpiewających autorów, składa się z dwudziestu pieśni Młynarskiego, od utworów liryczno-sentymentalnych, jak „Przedostatni walc”, przez piosenki satyryczne takie jak „Nie mam jasności w temacie Marioli”, czy wreszcie pieśni zaangażowane, odnoszące się do polskiej rzeczywistości. Młynarski miał szczęście do znakomitych kompozytorów, więc warstwa muzyczna koncertu aż skrzy się od perełek. Co do słów – nie muszę chyba nikogo przekonywać, że mamy do czynienia z Mistrzem słowa i koncert w tym zakresie zaspokaja oczekiwania najwybredniejszych widzów, prezentując polszczyznę na najwyższym poziomie. Wszyscy śpiewający w tym spektaklu autorzy osobiście znali Młynarskiego, a niektórzy mieli szczęście występować obok niego na tej samej scenie. Podglądali warsztat wykonawczy i chirurgiczną precyzję słowa autora „Róbmy swoje”. To wszystko ma wpływ na kształt przedstawienia, w którym głównym aktorem jest tekst ze znakomitą muzyką. Miejscami jest to przekaz drapieżny, ale nigdy wulgarny, miejscami liryczny, choć nie przesłodzony, ze znakomicie rozłożonymi akcentami dramatycznymi, ułożony w pewną kompletną opowieść, która w centralnym punkcie zainteresowań stawia człowieka, z jego zaletami i ułomnościami, śmiesznościami i głębią uczuć. Czytaj więcej o wydarzeniu TUTAJ  Cena biletu 60 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: MŁYNARSKI

13 listopada (wtorek) zapraszamy na The Sparks of Tango ISKRY TANGA NOWA DEKADENCJA Szczecińskie Centrum Kultury – Scena Dekadencja – Szczecin 13 listopada 2025 o godz. 18:00. Cena biletu 65 zł.  OPIS TU. To koncert, który rozpala ogień w sercu i wywołuje ciarki od pierwszego dźwięku. To historia tańca pełna emocji i kontrastów – dzikości, elegancji, zmysłowości i buntu – opowiedziana przez skrzypce i akordeon. Od natchnionych rytmów rumuńskich tańców Béli Bartóka, przez przewrotny humor Alfreda Schnittkiego, aż po głęboką namiętność argentyńskiego tanga nuevo – Astora Piazzolli. W programie znajdą się także klasyki argentyńskiego tanga – „La Cumparsita”, „El Choclo” i „Jealousy”, które od lat poruszają serca słuchaczy na całym świecie. To koncert, który łączy ze sobą tradycję i współczesność, dzikość i subtelność, ekspresję i refleksję. To więcej niż muzyka – to iskry, które rozpalają emocje.Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: TANGO

Pragniemy zakomunikować, że Teatr Lalek Pleciuga serdecznie zaprasza Seniorów na spektakle dla dorosłych. Przez cały sezon 2025/2026 bilet na hasło: AKADEMIA SENIORA będzie w wyjątkowej cenie 36 zł. W razie zainteresowania prosimy o samodzielne sprawdzanie oferty Pleciugi oraz zamawianie i zakup biletów OSOBIŚCIE w kasie Pleciugi lub rezerwację biletu w Pleciudze pod numerem 91 433 58 04.

Miło nam poinformować, że po wakacyjnej przerwie wracają też wolontariusze, którzy pomagają nam w obsłudze telefonu lub komputera. Pierwsze dwie wolontariuszki będą dostępne w piątki po południu (godzina 16:00), a po szczegóły zapraszamy do sekretariatu Akademii.

Mamy jeszcze kilka glukometrów więc osoby zainteresowane odbiorem prosimy o sms na telefon 508 199 196 z hasłem GLUKOMETR

Państwa opinie mają ogromne znaczenie nie tylko dla nas, ale i dla tych, którzy nas jeszcze nie znają. Dzięki nim budujemy wiarygodność i jesteśmy lepiej widoczni w sieci – co pozwala Akademii Seniora docierać do nowych osób, zdobywać partnerów oraz pozyskiwać wsparcie dla naszych działań. Prosimy oceńcie nas piszą kilka słów o nas. Wystarczy kliknąć ten link i napisać kilka słów recenzji:  
https://g.page/r/CVtp5adFuW2UEBM/review

… a jeśli macie Państwo ochotę wesprzeć nas małą kwotą, to prosimy o postawienie nam wirtualnej kawy klikając w link poniżej