9 czerwca (wtorek) godzina 14:00 zapraszamy na spotkanie z pracownikiem Sanepidu, a tematem będzie AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA. Spotkanie poświęcone znaczeniu aktywności fizycznej dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Uczestnicy dowiedzą się, jak regularny ruch wpływa na kondycję organizmu, profilaktykę chorób oraz zachowanie sprawności w starszym wieku. Będzie to również okazja do zadawania pytań i zdobycia praktycznych wskazówek dotyczących bezpiecznej aktywności fizycznej na co dzień. Osoby, które chcą wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: AKTYWNOŚĆ

9 czerwca (wtorek) godzina 15:00  spacer z Legendziarzem, a tym razem GŁĘBOKIE NIEZNANE. Zapraszamy na spacer wokół jeziora Głębokie, podczas którego odkryjemy sekrety, które skrywają głębokie wody. Dowiecie się, co wedle legend znajdowało się w miejscu obecnego jeziora. Dlaczego woda, wciąż żąda ofiar i ludzie się topią w tym jeziorze. Dlaczego pomnikowe dęby, noszą nazwę „Brytyjczycy”. Kto odważny, przytuli się do „Upiora”. Możecie liczyć na liczne opowieści i historie związane z tym terenem. Wszystko w zwykłym tempie spacerowym, pełnym kontemplacji otaczającej przyrody. Co jeszcze się wydarzy? Przekonają się wszyscy, którzy ruszą z nami na spacer. Osoby, które chcą wziąć udział w spacerze prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GŁĘBOKIE

10 czerwca (środa) godzina 13:00 zapraszamy na kolejne spotkanie z Mają Wencierską, a tematem będzie ASERTYWNOŚĆ.  Maja Wencierska to doświadczona psycholożka, seksuolożka i certyfikowana trenerka biznesu, która często porusza tematykę stawiania granic, asertywności oraz rozwoju osobistego. Jej podejście do asertywności opiera się na psychologii relacji i opiera się na szacunku. Kluczowe filary asertywności według Mai Wencierskiej: 1. Komunikacja bez agresji: asertywność to złoty środek między uległością a agresją. 2. Pozwala wyrażać swoje zdanie, nie raniąc przy tym innych. 3. Prawo do odmowy: masz pełne prawo powiedzieć „nie” bez konieczności tłumaczenia się lub usprawiedliwiania. 3. Świadomość własnych granic: wymaga to rozpoznania swoich potrzeb emocjonalnych, fizycznych i psychicznych. Jako ekspertka w nurcie ACT (Terapii Akceptacji i Zaangażowania), często podkreśla, że bycie asertywnym wiąże się z życiem w zgodzie ze swoimi wartościami. Asertywność to nie tylko mówienie „nie”, ale także umiejętność proszenia o pomoc, wyrażania próśb czy przyjmowania krytyki. Osoby, które chcą wziąć udział w spotkaniu prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ASERTYWNOŚĆ

10 czerwca (środa) godzina 15:00 zapraszamy na kolejny spacer z niepowtarzalną Joanną Grycko, a tym razem: SPORTOWY SZCZECIN Już za chwilkę zaczynają się wakacje. Jest to doskonały czas, żeby zapoznać się z obiektami sportowymi naszego miasta. Zobaczymy halę miejska na ulicy Twardowskiego. Przypomnimy sobie baseny Pogoni, na których spędzaliśmy wakacje. Przejdziemy obok stadionu Pogoni. Zapoznamy się z Florianem Krygierem. Poszukamy wszystkich boisk należących do stadionu. Zobaczymy nowobudowaną stację Szczecińskie Kolei Miejskiej. Poznamy się również z historią budynków, w których mieści się dziś Uniwersytet Szczeciński wydział ekonomiczny Spacer zakończymy przy budynku, w którym wielu z nas powiedziało sobie sakramentalne TAK. Osoby, które chcą wziąć udział w spacerze prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: SPORTOWY

10 czerwca (środa) godzina 13:00 zapraszamy do grupy, która już od dawna spotyka się aby…. pograć w gry planszowe, porozmawiać, poznać się, napić się kawy i zjeść ciacho  Osoby, które jeszcze nie uczestniczyły, ale chcą przyjść prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: GRY

15 czerwca (poniedziałek) godzina 15:00 zapraszamy na spacer z Joanną Grycko pt. WAGARY PO SZCZECIŃSKU Przed zakończeniem roku szkolnego przypomnimy sobie, gdzie chodziliśmy na wagary w słoneczne dni. Poznamy historię kąpieliska Arkonka. Zobaczymy jak zmieniły się baseny. Poszukamy naszej drogi, którą można przejść do ruin wieży Qustorpa. Pójdziemy ścieżką zdrowia w stronę jeziora Goplany. Poznamy historią „leśniczówki białej”. W zdrowym ciele zdrowy duch i dlatego przejdziemy na polanę sportową. Sprawdzimy czy w stawie wędkarskim nadal są rybki. Nasz spacer zakończymy przy jednym z najpiękniejszych kąpielisk Szczecina czyli nad jeziorem Głębokim. Osoby, które chcą wziąć udział w spacerze prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: WAGARY

16 czerwca (wtorek) godzina 16:00 zapraszamy zabawę taneczną do Restauracji Portowa w Trzebieży, aby razem miło spędzić czas, potańczyć i po prostu pobyć ze sobą w dobrej atmosferze. To spotkanie to coś więcej niż taniec. To okazja do rozmów, śmiechu, poznania nowych osób i oderwania się od codzienności.  W Akademii Seniora stawiamy na dobrą energię, swobodę i poczucie, że każdy jest mile widziany – niezależnie od tego, czy tańczy od lat, czy dopiero zaczyna. Zabawy taneczne to także: poprawa samopoczucia i kondycji, chwila relaksu i luzu. czas spędzony w przyjaznym gronie. Zadbamy o to, aby każdy czuł się dobrze i komfortowo.
Menu wieczoru:
* pieczeń wieprzowa z ziemniakami puree i buraczkami
* deska wędlin i serów (karkówka, boczek, kabanosy, ser)
* śledzik po śląsku
* sałatka jarzynowa
* galaretka wieprzowa
* zupa gulaszowa
* kurczak pieczony
* kawa
* herbata
* woda w karafkach na stołach. Cena: 135 zł i 150 zł  dla osób spoza Klubu (w cenie oprócz menu, transport autobusem w obie strony – wyjazd godz. 16:00 i powrót o 22:00, ubezpieczenie) Zapraszamy serdecznie – przyjdź, odpocznij, potańcz i spędź wieczór w dobrym towarzystwie. Osoby chcące się z nami bawić prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: ZABAWA (z dopiskiem 2 – jeśli rezerwacja dotyczy 2 osób)

20 czerwca (sobota) godzina 9:00 zapraszamy na widowiskowy REJS DO TRZEBIEŻY statkiem  Odra Queen. Zapraszamy na pokład! Przeżyj wyjątkową przygodę na pokładzie statku Odra Queen i odkryj uroki Zalewu Szczecińskiego. Czeka na Ciebie malownicza podróż pełna świeżego powietrza, pięknych widoków i relaksu z dala od zgiełku miasta. Jak zwykle naszym gospodarzem na statku i przewodnikiem po Trzebieży będzie Joanna Grycko, dzięki której ta podróż stanie się nie tylko rejsem, ale także niezapomnianym spotkaniem z historią i urokiem szczecińskich wód. czyli zapowiada się wspaniała niedziela. Poranną trasę umilą nam ciasto i kawa, a powrotną kiełbaski z grilla. Rejs statkiem ze Szczecina do Trzebieży to malownicza wycieczka przez Odrę i Zalew Szczeciński, oferująca relaks, świeże powietrze oraz zwiedzanie urokliwej wioski rybackiej. To doskonała forma aktywnego wypoczynku, połączona z przewodnickimi opowieściami, słodkim poczęstunkiem i grillem, idealna dla rodzin i miłośników przyrody. Zalety rejsu do Trzebieży ze Szczecina: 1. malownicza trasa i natura, gdyż podróż prowadzi przez Odrę, jezioro Dąbie oraz Zalew Szczeciński, oferując widoki na zielone krajobrazy i możliwość obserwacji przyrody. 2. Zwiedzanie z przewodnikiem: rejs obejmuje wspólne zwiedzanie Trzebieży z doświadczonym przewodnikiem, który przybliża historie i ciekawostki o tym miejscu. 3. Komfort i poczęstunek: w trakcie podróży pasażerowie mogą liczyć na serwis gastronomiczny, w tym kawę i ciasto na powitanie oraz ciepły posiłek z grilla w drodze powrotnej. 4. Relaks z dala od miasta: to świetna okazja, by uciec od zgiełku Szczecina i spędzić czas na pokładzie statku.5. Atrakcje w Trzebieży: po dopłynięciu na miejsce, czas wolny pozwala na spacery po plaży, porcie oraz odkrywanie uroków tej spokojnej miejscowości. Rejs ten stanowi idealną jednodniową wycieczkę, łączącą edukację krajoznawczą z przyjemnym odpoczynkiem na wodzie. 18:00 – cumowanie w Szczecinie. Cena: 150 zł  Osoby chcące spędzić cały dzień na statku prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: TRZEBIEŻ (z dopiskiem 2 – jeśli rezerwacja dotyczy 2 osób)

Pojawiły się miejsca na zajęcia gimnastyczne na czerwiec – ZDROWY KRĘGOSŁUP we wtorek o godzinie 13:25 i 14:30, więc jeśli jest ktoś zainteresowany prosimy o telefon lub sms z hasłem ZDROWY KRĘGOSŁUP – oddzwonimy. W czerwcu 4 zajęcia (9, 16, 23, 30) po 60 minut to koszt 100 zł.

A jeśli macie chęć potańczyć z Alicją, to zapraszamy na BACHATĘ.  Zajęcia bachata w środę o godzinie 13:15 koszt 75 zł (3 zajęcia). Jeśli jest ktoś zainteresowany zajęciami prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: BACHATA

7 sierpnia (piątek) godzina 7:30 z uwagi na bardzo duże zainteresowanie proponujemy ponowny wyjazd na wycieczkę z Legendziarzem. Zobaczymy i będziemy karmić żubry i rysie, pobawimy się przy ognisku oraz zobaczymy inne atrakcje na wycieczce pt. CZAR MAŁYCH MIASTECZEK Dzika Zagroda – oko w oko z żubrem, legendy Pomorza i ognisko pod chmurką. Zapraszamy na niezwykłą wyprawę, w której natura, historia i opowieści spotkają się w jednej podróży. To nie będzie zwykła wycieczka. To dzień pełen odkryć, humoru, ciekawostek i miejsc, obok których zwykle przejeżdża się zbyt szybko.
Dzika Zagroda – oko w oko z żubrem
Zaczynamy od spotkania z królem polskich lasów — żubrem. W Dzikiej Zagrodzie podejdziemy naprawdę blisko tych majestatycznych zwierząt, posłuchamy o ich zwyczajach i… spróbujemy wypatrzyć rysia, skrytego mieszkańca puszczy.
– Spacer pośród przyrody
– Tropienie śladów dzikich zwierząt
– Ognisko i wspólny odpoczynek, bo dobra wycieczka musi mieć też czas na rozmowę, śmiech i kiełbaskę z ogniska.
Kalisz Pomorski – miasto legend i niezwykłych historii Z Legendziarzem odwiedzimy miejsca, które mają więcej do opowiedzenia niż niejeden podręcznik.
Zobaczymy:
– Pałac Wedlów (XIV w.) – ślad dawnego rodu i pomorskich dziejów
– Kamień szlifierski – według miejscowej legendy służył do… szlifowania języków kłamcom i gburom 😄
– Klasycystyczny kościół z XVIII wieku
– Pomnik „Ogórek Beczuś” – osobliwość, której nie da się zapomnieć. To będzie historia opowiadana z przymrużeniem oka.
Drawno – między krasnoludkami a tajemnicą zamku Drawno zaskakuje na każdym kroku.
Odwiedzimy:
– Krasnoludki z Drawna – poszukamy ich podczas spaceru
– Ruiny zamku Wedlów
– Zabytkowy spichlerz
– Kamień Pojednania – miejsce z niezwykłą symboliką
– Studnie artezyjskie
Rezerwat „Grądowe Zbocze” Prawdziwa perełka przyrodnicza. W miejscu, gdzie rośnie czosnek niedźwiedzi, poczujemy zapach lasu i zobaczymy przyrodę w jej naturalnym rytmie.
Recz – średniowieczny klimat
Na zakończenie:
– Kościół z XIV wieku
– Pozostałości murów miejskich
Tu historia dosłownie wychodzi z kamienia. Dlaczego warto jechać? Bo ta wycieczka łączy wszystko, co najlepsze:
– przyrodę
– legendy i humor
– zabytki
– spacer i lekki ruch
– wspólne ognisko
– dobrą atmosferę Akademii Seniora. To podróż dla ciekawych świata — nie tylko zwiedzanie, ale przeżycie. Cena 160 zł. W cenie przejazd autobusem, ubezpieczenie, praca pilota, tour guide, koszty wejść i ogniska (talerze, sztućce, ketchup i musztarda), opieka pilota. Należy zabrać swoje jedzenie na ognisko. Osoby chcące wziąć udział w wycieczce prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: MIASTECZKA

Ważna sprawa. Drodzy Członkowie Klubu Akademii Seniora, serdecznie zapraszamy do obserwowania naszego profilu na Facebooku. To tam znajdziecie fotorelacje z naszych  wydarzeń, zajęć, spotkań i wszystkich aktualizacjach z życia Akademii Seniora.
Obserwuj nas na Facebooku: https://www.facebook.com/50.szczecin/
Jeśli zależy Państwu na tym, by nasza inicjatywa była jeszcze bardziej widoczna i dotarła do większej liczby osób, będziemy niezmiernie wdzięczni za zostawienie krótkiej opinii na naszym profilu. Każda ocena, każde słowo wsparcia bardzo nam pomaga w budowaniu społeczności i rozwoju Akademii.
Zostaw opinię tutaj: https://www.facebook.com/50.szczecin/reviews/  Dziękujemy, że jesteście z nami, że wspieracie Akademię i że razem tworzymy tę wyjątkową przestrzeń. 

17 lipca (piątek) o godzinie 19:00 zapraszamy do Nowej Dekadencji na Koncert „Mariusz Kalaga – 40 lat na muzycznej scenie” Koncert jednego z najbardziej rozpoznawalnych, medialnych artystów muzyki popularnej. Mariusz Kalaga – będąc obdarzonym głosem o dużej skali i charakterystycznej , „ciepłej” barwie a zarazem umiejętnością szybkiego nawiązania kontaktu z publicznością – jest niewątpliwie osobowością sceniczną. Wielką popularność przyniosły mu piosenki z gatunku „śląskich szlagierów”, które szybko trafiły do stacji telewizyjnych (TV POLSAT, TVP POLONIA, TVP ROZRYWKA, TVP SILESIA). Gra znane przeboje i standardy muzyki tanecznej i rozrywkowej, żywiołowe piosenki z gatunku „tex-mex, kolędy i pastorałki , a także szlagierowe kompozycje „Jedna z gwiazd” , „Co tu jest grane?”, „Nie zapomnę tamtej nocy” , „Już zamknąłem serca drzwi” , „Nie więdnij mój kwiatku” , „Gdy się napełni szkło” , „Teraz jesteś tylko moja” , „Rosa Amarilla” , „Róża czerwona”, „Nasz mały letni romans” , „Biegnij nad morze” i wiele, wiele innych. Ma na swym koncie wiele nagrań radiowych, telewizyjnych, CD i DVD.
Jest także gospodarzem programów telewizyjnych. Z biografii: W latach 1994 – 1997 współpracował , nagrywał i występował z zespołem „Gang Marcela”. W czerwcu 2000 roku uczestniczył w największym na świecie festiwalu muzyki country „FAN FAIR” w Nashville – USA. W marcu 2001 roku otrzymał nagrodę „Płyta Roku” (country po polsku), a w kolejnym plebiscycie w 2002 roku uhonorowano go nagrodą „Wokalista Roku” (country po polsku). W czerwcu 2012r. otrzymał Nagrodę Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego – „Zasłużony dla Kultury Polskiej” Ten wieczór będzie należał do „niezapomnianych”.  Zobacz próbkę z benefisu TUTAJ. Cena biletu 100 zł. Osoby chcące kupić bilet prosimy o sms na telefon Akademii 508 199 196 z hasłem: KALAGA (z dopiskiem 2 – jeśli rezerwacja dotyczy 2 osób)