Dzisiejsze spotkanie z dietetyczką Justyną Dietologicznie • Poradnia dietetyczna • Justyna Krasucka dało nam sporo do myślenia w temacie zdrowia.
Rozmawialiśmy o sprawach fundamentalnych: o tym, co krąży w naszych żyłach i jak dieta wpływa na kondycję serca.
Temat cholesterolu i lipidogramu przestał być zestawem niezrozumiałych cyfr z laboratorium. Pani Justyna wyjaśniła nam zależność między tłuszczem brzusznym a stanem naczyń krwionośnych oraz wskazała konkretne źródła zdrowych tłuszczów, które warto wybierać na co dzień.
To była solidna dawka praktycznych wskazówek zamiast suchej teorii.
