Odkryj piękno tańca brzucha! Poprawia gibkość, redukuje stres, wyszczupla, rozluźnia, wzmacnia… Dołącz do nas na zajęciach, które przynoszą korzyści nie tylko estetyczne, ale i zdrowotne…

W Akademia Seniora Szczecin właśnie trwają drugie zajęcia z cyklu poświęconego sztucznej inteligencji! Dziś wykład i rozmowa o tym, jak AI wspiera nas w świecie…

Członkowie Klubu Akademii Seniora regularnie chodzą z kijami – Nordic Walking – dwie grupy, dwa razy w tygodniu 🙂 Warto chodzić, a najlepiej chodzić z…

W czwartek 23 lutego odwiedziły nas przemiłe panie z NFZ, które odpowiadały na pytania i opowiedziały aktualnych programach profilaktycznych w tym Profilaktyka 40 Plus –…

Wczoraj mogliśmy poznać żywienie optymalne, a naszym gościem była Pani Anna Kazuba. Spotkanie przyciągnęło wiele osób zaciekawionych tematem. Informacje prelegentki: Tematem wiodącym spotkania była zmiana…

Jeśli zadajesz pytanie – czym właściwie jest metoda pilates, dlatego postanowiliśmy pokrótce, ale zwięźle udzielić tutaj odpowiedzi. Większość myśli, że są to ćwiczenia rozciągające, podobne…