PROPAGOWANIE WIEDZY O CHOROBACH NEURODEGENERACYJNYCH I PROMOCJA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

Akademia Seniora od dłuższego czasu aktywnie angażuje się w działania związane z chorobami neurodegeneracyjnymi, traktując ten obszar jako jeden z ważnych kierunków swojej działalności edukacyjnej i społecznej. Wierzymy, że rzetelna wiedza, wsparcie oraz budowanie świadomości mają realny wpływ na poprawę jakości życia osób chorych oraz ich bliskich.
W ramach naszych inicjatyw odbyły się i nadal odbywają spotkania, prelekcje, warsztaty oraz zajęcia poświęcone różnym chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera, Parkinsona, stwardnienie rozsiane czy inne schorzenia wpływające na funkcjonowanie układu nerwowego. Poruszamy zarówno kwestie związane z rozpoznawaniem objawów i możliwościami leczenia, jak i codziennym funkcjonowaniem, opieką oraz wsparciem dla opiekunów.
Szczególną uwagę poświęcamy praktycznemu aspektowi naszych działań. Uczestnicy mają możliwość nie tylko zdobycia wiedzy, ale także udziału w warsztatach relaksacyjnych, zajęciach ruchowych, elementach muzykoterapii, arteterapii czy ćwiczeniach wspierających redukcję stresu. Duży nacisk kładziemy również na komunikację z osobą chorą, aktywizację podopiecznych oraz przeciwdziałanie wypaleniu opiekunów.
Naszym celem jest nie tylko edukacja, ale także tworzenie przestrzeni do rozmowy, wymiany doświadczeń i wzajemnego wsparcia. Chcemy być miejscem, które realnie pomaga – zarówno osobom dotkniętym chorobą, jak i ich rodzinom oraz opiekunom.

PROMOCJA ZDROWIA PROFILAKTYKA CHORÓB NEURODEGENERACYJNYCH
Spotkań realizowanych przez Akademię Seniora w Szczecinie
w okresie od 27.08.2026 do 29.10.2026

Spotkanie I
Data: 27.08.2026
Zajęcia wprowadzające w temat promocji zdrowia i profilaktyki chorób neurodegeneracyjnych.
Omówienie definicji i planu cyklu 10 spotkań.
Pogadanka  
Warsztaty integracyjne „Gdy spotykasz się z innymi, ruszasz się, wiesz co jesz i się relaksujesz – organizm Ci podziękuje”

Spotkanie II
Data: 03.09.2026
Zajęcia plastyczne (rysunek, malarstwo). Pogadanka
Warsztaty „Pędzlem wiosłujesz, myślami odpływasz – ze stresem wygrywasz”

Spotkanie III
Data: 10.09.2026
Relaksacja – śmiechoterapia. Pogadanka
Warsztaty „Nie skupiaj się na złości – podążaj ku radości”

Spotkanie IV
Data: 17.09.2026
Kontakty społeczne i praca grupowa. Pogadanka
Warsztaty integracyjne „Zamiast izolacji – szukaj integracji ”

Spotkanie V
Data: 24.09.2026
Zajęcia plastyczne (mozaika). Pogadanka
Warsztaty „Wybieraj kolory – bądź spokojny i zdrowy”

Spotkanie VI
Data: 01.10.2026
Relaksacja – ćwiczenia oddechowe. Pogadanka
Warsztaty „Trenuj zdrowe oddychanie – będziesz miał spokojne spanie”

Spotkanie VII
Data: 08.10.2026
Ergoterapia – zajęcia manualne. Pogadanka
Warsztaty „Serce z modeliny dla chłopaka i dziewczyny”

Spotkanie VIII
Data: 15.10.2026
Zajęcia ruchowe. Pogadanka
Warsztaty „Spacery, rowery, podskoki, skręty – i już jesteś uśmiechnięty”

Spotkanie IX
Data: 22.10.2026
Relaksacja – elementy muzykoterapii. Pogadanka
Warsztaty „Wspólny śpiew – zmniejsza smutek i gniew”

Spotkanie X
Data: 29.10.2026
Podsumowanie całego cyklu spotkań
Warsztaty „W zdrowy tryb życia się angażujesz – na medal zasługujesz ”

Przygotowanie i prowadzenie – Małgorzata Witko
pedagog opiekuńczo-wychowawczy, terapeuta zajęciowy

 

Test Mini Mental dla osób, u których podejrzewamy jakiś rodzaj otępienia:

https://mojparkinson.com/wp-content/uploads/2021/05/MMSE.pdf