Dziś z wielką przyjemnością gościliśmy panią Małgorzata Witko, która podzieliła się z nami cenną wiedzą na temat chorób neurodegeneracyjnych.
Spotkanie, które zapowiadaliśmy jako przestrzeń poświęconą propagowaniu faktów, obalaniu mitów i promocji zdrowego stylu życia, okazało się prawdziwą inspiracją.
W pogadance „Prawda i mity o chorobach neurodegeneracyjnych” porozmawialiśmy o demencji i chorobie Alzheimera – tych schorzeniach, które budzą tyle pytań i niepokoju. W dzisiejszym świecie, gdzie każdy z nas potrzebuje rzetelnej wiedzy, aby lepiej zrozumieć zmiany w zdrowiu własnym i bliskich, takie rozmowy są nieocenione. Poznaliśmy fakty, rozwialiśmy powszechne przekonania i dowiedzieliśmy się, jak kluczowa jest profilaktyka, wczesne reagowanie oraz codzienne nawyki wspierające zdrowie mózgu – od aktywności fizycznej po relaksujące praktyki.
Druga część wypełniły warsztaty relaksacyjne i zajęcia integracyjne, gdzie wspólnie ćwiczyliśmy proste techniki odprężenia, poprawy samopoczucia i budowania relacji. To przypomnienie, że zdrowy styl życia to nie tylko teoria, ale praktyka dostępna dla każdego.
Dziękujemy pani Małgorzacie za profesjonalizm i wszystkim uczestnikom za aktywny udział.
Zapraszamy na kolejne spotkania pełne wiedzy i ciepła, bo przed nami jeszcze wiele spotkań
